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사랑니, 그냥 놔둬도 될까요? 방치했다가 턱뼈까지 망가질 수 있습니다! 1. 사랑니를 그냥 두면 생기는 문제 “사랑니가 불편하지 않으면 굳이 뽑을 필요가 있을까?” 많은 분들이 이렇게 생각합니다. 그러나 사랑니는 단순히 불편함만을 주는 것이 아니라, 방치했을 때 생각보다 심각한 구강 문제를 일으킬 수 있습니다. 가장 흔한 문제는 충치와 잇몸 염증입니다. 사랑니는 입 안 가장 뒤쪽, 칫솔이 잘 닿지 않는 위치에 나기 때문에 음식물이 잘 끼고 세균이 번식하기 쉽습니다. 시간이 지나면 충치가 사랑니뿐만 아니라 바로 옆 어금니까지 번져 건강한 치아를 손상시킬 수 있습니다. 또한 사랑니는 부분적으로만 올라오거나 잇몸을 뚫지 못하고 누운 상태(매복)로 존재하는 경우가 많습니다. 이런 상태에서는 잇몸에 작은 주머니(치주낭)가 생겨 세균이 증식하면서 심한 잇몸 염증을 유발할 수 있습니다.. 2025. 8. 16.
아이 영구치에 하얀 반점이 생겼다면? 불소 반점이 생기는 이유와 대처법 1. 불소 반점(플루오로시스)이란? 불소 반점(Fluorosis)은 어린 시절 영구치가 형성되는 시기에 과도한 불소가 체내에 들어와 치아 표면의 에나멜층에 흰색 또는 갈색의 반점이 생기는 현상입니다. 불소는 적정량 섭취 시 충치 예방에 효과적이지만, 과잉 섭취할 경우 치아 미관을 해치고 심하면 표면이 거칠어질 수 있습니다.흔히 보이는 불소 반점은 미백과 달리 겉에 착색이 아니라 치아 자체 구조 변화이므로, 단순한 세정만으로는 없어지지 않습니다. 2. 불소 반점이 생기는 주요 원인 ① 어린 시절 불소 과다 섭취 불소가 함유된 치약을 삼키는 습관불소 함유 수돗물이나 지하수 장기간 음용불소 보충제를 권장량 이상 복용 ② 치아 형성 시기(유치~영구치 맹출 전)의 과잉 노출 영구치가 잇몸 속에서 형성되는 시.. 2025. 8. 14.
수면중 이갈이 치료 가이드 – 마우스피스부터 생활습관 교정까지 1) 이갈이란? 유형부터 정확히 알아야 합니다 이갈이(Bruxism)는 비자발적으로 이를 강하게 문지르거나 꽉 무는 습관을 말합니다. 수면 중 나타나는 야간 이갈이(수면 브럭시즘)와 깨어 있을 때 무의식적으로 이를 꽉 무는 주간 이갈이(각성 브럭시즘)로 구분합니다. 야간형은 대개 배우자나 가족이 소리를 듣고 먼저 알아차리며, 아침에 턱이 뻐근하거나 머리가 무거운 느낌이 동반됩니다. 주간형은 집중하거나 스트레스를 받을 때 윗니와 아랫니가 맞닿아 있는 시간이 길어져 치아와 턱관절에 과부하가 걸립니다.이갈이는 단순한 습관 문제가 아니라 치아 마모·파절, 잇몸퇴축, 턱관절장애(TMD), 근막통증, 두통으로 이어질 수 있으므로 조기 관리가 필요합니다. 2) 이갈이의 주요 원인과 위험 요인 정확한 단일 원인은.. 2025. 8. 12.
구내염 원인·치료·예방 완전정리 – 입안이 헐었을 때 빨리 낫는 꿀팁 구내염(입안 궤양)은 입안 점막에 염증이 생겨 통증과 불편감을 유발하는 질환으로, 누구나 한 번쯤 경험합니다. 대체로 1~2주 내 자연 치유되지만, 심한 경우 식사·대화까지 어렵게 만들 수 있습니다. 구내염의 원인과 치료법, 예방 방법을 정확히 알면 통증 기간을 줄이고 재발을 막을 수 있습니다. 1. 구내염이 생기는 주요 원인 구내염은 단일 원인보다 여러 요인이 복합적으로 작용해 발생합니다. 면역력 저하: 과로, 스트레스, 수면 부족은 면역력을 떨어뜨려 구내염 발생 확률을 높입니다.영양 불균형: 비타민 B군, 철분, 아연 부족은 점막 재생 속도를 늦춥니다.외상: 입안 점막을 씹거나, 칫솔질 시 강하게 문질러 점막이 손상될 때 발생합니다. 치아 교정 장치·틀니의 자극도 원인이 됩니다.세균·바이러스 감염.. 2025. 8. 11.
치아 마모증, 방치하면 안 되는 이유와 치료법 치아 마모증은 치아 표면이 점차 닳아 없어지는 상태를 말합니다. 단순히 나이가 들어서 생기는 자연스러운 변화라고 생각하기 쉽지만, 생활습관·식습관·질환 등 다양한 원인으로 젊은 나이에도 발생할 수 있습니다. 방치하면 치아 기능 저하, 시린 증상, 심미적 문제까지 이어질 수 있어 조기 발견과 관리가 필수입니다. 이번 글에서는 치아 마모증의 원인, 방치 시 문제점, 예방법, 치료 방법을 상세히 알려드릴께요. 1. 치아 마모증이 생기는 원인 치아 마모증은 크게 기계적 마모, 화학적 부식, 기타 전신적 요인으로 나눌 수 있습니다. 기계적 마모(마식): 잘못된 양치질(세게, 좌우 왕복), 이를 갈거나 깨무는 습관(이갈이·이악물기), 딱딱한 음식·물건 씹기(얼음, 뚜껑 따기 등)로 발생합니다.화학적 부식(침식):.. 2025. 8. 10.
어린이 충치 예방 가이드 – 연령별 치아 관리법과 올바른 식습관 어린이 충치는 유치 시기부터 영구치가 완전히 자리 잡을 때까지 꾸준히 관리하지 않으면 쉽게 발생합니다. 특히 어린 시절의 구강 관리 습관은 평생 치아 건강에 큰 영향을 미칩니다. 이번 글에서는 연령별 치아 관리법과 올바른 식습관을 중심으로 어린이 충치 예방 방법을 자세히 알아봅니다. 1. 영·유아기(0~3세) – 첫니가 나는 순간부터 관리 시작 영·유아기는 유치가 나기 시작하는 시기로, 충치 예방의 기초를 다지는 단계입니다. 첫니가 나오면 부드러운 거즈나 아기 전용 실리콘 칫솔로 하루 2회 닦아주어야 합니다. 이 시기의 가장 큰 충치 원인은 우유병 우식증입니다. 밤중 수유나 우유병을 입에 물고 잠드는 습관은 치아 표면에 당분이 오래 남아 충치를 유발합니다. 따라서 수유 후에는 반드시 물로 입안을 헹.. 2025. 8. 10.

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